|
*สิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากใช้โปรแกรมไม่ถูกต้อง |
อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้น ถ้าคุณปฏิบัติไม่ถูกต้องตามโปรแกรม ไม่ต้องตกใจ 1.เวียนศีรษะ มึนหัว เนื่องจากดื่มน้ำน้อยเกินไป ของเสียถูกดูดกลับเข้าร่างกายทำให้ปวดหัว ให้ทานน้ำเปล่าเพิ่ม หรือลดความเข้มของชา 2.ท้องผูก ท้องอืด เนื่องจากดื่มน้ำน้อยเกินไป ร่างกายระบายของเสียไม่ได้ ให้ทานน้ำเปล่าเพิ่ม หรือลดความเข้มของชา 3.ถ่ายเหลวหรือถ่ายมากขึ้น ในช่วง 3-5วันแรกที่ใช้ ไม่ต้องตกใจ สมุนไพรของเรากำลังขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ถ้ามีของเสียมากจะเป็นหลายวัน 4.คลื่นไส้ อาจเกิดจากสาเหตุดังนี้ - คุณเคยทานยาลดความอ้วนมาเป็นเวลานาน เคยดื่มเหล้า กาแฟบ่อย สูบบุหรี่จัดหรือเคยทานยาเป็นประจำ ทำให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกายเป็นจำนวนมาก ขณะที่โปรแกรมล้างสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย เมื่อมีสารพิษมากๆร่างกายจึงขับด้วยการอาเจียน เหมือนคนป่วยอาเจียนของเสีย แต่คุณไม่ต้องกังวล จะมีอาการเหล่านั้นเพียง 2-7วัน ขึ้นอยู่กับปริมาณสารพิษ -ทานอาหารเม็ด (ไฟเบอร์แอนด์บอตานิคอล) ขณะหิวจัด ให้เปลี่ยนมาทานพร้อมอาหารหรือเชค และดื่มน้ำตามมากๆ |
*ทุกคำถามมีคำตอบ |
1.ทานตามโปรแกรมแล้วน้ำหนักไม่ลดลง แต่รู้สึกสบายตัว สัดส่วนลดลง เกิดจากสาเหตุดังนี้ - โปรแกรมกำลังสลายไขมันส่วนเกินและร่างกายคุณสร้างกล้ามเนื้อได้ไว คุณจึงได้กล้ามเนื้อด้วยแต่เนื่องจากไขมันเบากว่ากล้ามเนื้อจึงทำให้สัดส่วน ลดลงแต่ น้ำหนักยังไม่ลด หรือ - เป็นเพราะคุณทานของว่างระหว่างมื้อหรือเครื่องดื่มที่ให้พลังงานสูง เนื่องจากอาหารทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นแป้ง น้ำตาล โปรตีน หรือไขมัน ร่างกายจะเปลี่ยนเป็น พลังงาน หากคุณมีการใช้พลังงานน้อยร่างกายก็จะเปลี่ยนส่วนที่เหลือให้เป็นไขมันหรือ - คุณเคยทานยาลดความอ้วนมาก่อน อ้วนตั้งแต่เด็ก หรือเป็นคนลดน้ำหนักยากมากๆ ผลที่ได้รับจะเกิดขึ้นช้ากว่าคนทั่วไป เนื่องจากร่างกายต้องปรับสมดุลและ ล้างสารพิษก่อน อย่างไรก็ตามคุณจะเห็นผลชัดเจนขึ้นหลังเริ่มโปรแกรมประมาณ 15-20วัน 2.ทานแล้วรู้สึกหิว ทำอย่างไร ปกติคุณไม่น่าจะรู้สึกหิว เพราะร่างกายนำไขมันมาใช้ แต่อาจจะเกิดขึ้นได้ใน 3-4 วันแรกที่ต้องปรับตัวเท่านั้น หรือเนื่องจากปกติคุณทานเยอะ ในช่วงปรับตัว คุณควรปฏิบัติดังนี้ - ผสมเชคเพิ่มจาก 2 เป็น 3 ช้อนโต๊ะ หรือผสมกับนมไขมันต่ำล้วนๆ ไม่ผสมน้ำ - ดื่มเชคทุกครั้งที่หิว ให้ดื่มเชค อย่าทานอาหารอื่นเพราะจะได้แคลลอรี่มากไป 3.ถ้ามีโรคประจำตัว เช่นเบาหวาน ความดัน หัวใจ ไต ทานได้หรือไม่ ต้องงดยาหรือไม่ สารอาหารทุกชนิดตามโปรแกรมผลิตจากพืช ผัก ผลไม้และสมุนไพร และเป็นอาหารจึงทานได้ตลอด ไม่ว่าคุณจะป่วยหรือไม่ ก็ทานได้ เหมือนทานข้าวตาม ปกติ ไม่ต้องงดยา ถ้าสุขภาพเราดีขึ้น น้ำตาลลดลง ความดันลดลง คุณหมอจะลดปริมาณยาให้เราเอง 4.โปรแกรมนี้ช่วยลดเฉพาะส่วนได้หรือไม่ ได้ เนื่องจากเป็นวิธีธรรมชาติที่ร่างกายจะสลายเฉพาะไขมันส่วนเกิน ในขณะเดียวกันสารอาหารครบถ้วน 5 หมู่จะช่วยเสริมสร้างส่วนที่ขาดไป ทำให้รูปร่างได้ สัดส่วนที่สวยงาม ผิวพรรณดีขึ้น 5.เมื่อได้น้ำหนักตัวที่ต้องการแล้ว จะกลับมาอ้วนอีกหรือเปล่า ไม่กล้บมาอ้วนแน่นอน เพราะโปรแกรมเราเป็นอาหารไม่ใช่ยา อาการที่กลับมาอ้วนอีก (และมากกว่าเดิมด้วย) เกิดจากการทานยาลดความอ้วน แต่วิธีนี้เป็นการ ให้สารอาหารแก่ร่างกายครบทั้ง 5 หมู่ อิ่มอร่อย แคลลอรี่ต่ำ จะไม่เกิดผลเหมือนยาแน่นอน และควบคุมโดย อย. จึงปลอดภัยด้วย เมื่อร่างกายปรับสมดุลแล้ว ในระยะยาวจะทำให้สุขภาพแข็งแรง ผิวพรรณดี สดใส ดูอ่อนกว่าวัย และรูปร่างดีอยู่ตัว และเมื่อหยุดใช้โปรแกรมแล้วก็ให้เลี่ยงอาหาร 3 ประเภท 1.แป้งมาก 2.หวานจัด 3.ไขมันสัตว์มาก (ไขมันสัตว์สลายตัวยาก และทำให้เป็นโรคอันตรายหลายอย่างเช่น ความดัน หัวใจ รวมถึงมะเร็งบางชนิด) |